馬はとても繊細で感受性の高い動物です。体は大きく力強く見えても、心はとても敏感。ちょっとした音や動きでも「危険だ」と感じると、逃げたり、落ち着かなくなったりすることがあります。
この記事では、**「怖がり・ストレス・自信のない馬」の行動を理解し、正しく対応するための方法を解説します。馬との信頼関係（トラスト）**を築くことを中心に、安心して暮らせる環境づくりやトレーニングのコツも紹介します。
🧠 馬の心理とストレスの原因を理解する
🐎 馬は「逃げる動物（プレイアニマル）」
馬は草食動物として進化してきたため、**「危険を感じたらすぐに逃げる」**という本能を持っています。
そのため、見慣れないもの・大きな音・動きの速いものなどには非常に敏感です。
例：風で揺れるビニール袋、雷の音、バイクの音など。
人間には些細なことでも、馬にとっては「危険信号」なのです。
💡 馬がストレスを感じる主な原因
- 環境の変化（移動、厩舎の変更など）
- 騒音や強い匂い
- 無理なトレーニングや叱責
- 体の痛みや不快感
- 人との信頼関係の欠如
馬のストレスを理解することが、行動改善の第一歩です。
👀 馬が怖がっている・ストレスを感じているサイン
🔹 身体的なサイン
- 耳を後ろに伏せる、またはピンと立てたまま動かない
- 白目が見えるほど目を見開く
- 呼吸が早くなる
- 体が震える、足を踏みかえる
- 汗をかく（運動していないのに）
🔹 行動的なサイン
- 近づこうとしない、後ずさりする
- 柵やロープを噛む、同じ場所をうろうろする
- 指示に従わない、動かない
- 蹴る、噛むなど攻撃的になる
これらのサインを早めに察知し、馬が「何に不安を感じているか」を理解することが大切です。
💬 信頼関係を築くことがすべての基本
🪶 馬との時間を共有する
馬にとって最も安心できるのは、「一緒に過ごす時間の質」です。
焦らず、次のような方法で少しずつ距離を縮めましょう。
- やさしくブラッシングする
- 手からおやつを与える
- 穏やかな声で話しかける
- 馬の横を歩く（リードを強く引かない）
これらの行動を繰り返すことで、馬は「この人は安全だ」と感じるようになります。
🧍♂️ ボディランゲージで安心感を伝える
馬は言葉よりも**ボディランゲージ（体の動き）**で相手の気持ちを読み取ります。
そのため、人がイライラしていたり急に動いたりすると、馬はそれを「脅威」として受け取ります。
👉 ポイント：
- ゆっくりとした動き
- 静かな声
- 直接見つめない（横から接する）
これが馬にとって「フレンドリーな姿勢」です。
🧩 怖がり・ストレスを感じる馬への具体的な対処法
🪜 1. 少しずつ慣らす（脱感作トレーニング：Desensitization）
馬が怖がる対象に、少しずつ慣れさせる方法です。
例：傘が怖い場合
初日は傘を遠くに置き、少しずつ距離を縮めていきます。
馬が落ち着いていればおやつや声かけで褒めましょう。
⚠️ 無理に近づけると逆効果になるので注意！
🧘♀️ 2. トレーナー自身が落ち着く
馬は人間の感情を敏感に感じ取ります。
人が緊張していたり不安だったりすると、馬も不安になります。
落ち着いた呼吸と穏やかな声で対応することが、馬を安心させる第一歩です。
🎁 3. ポジティブ強化（Positive Reinforcement）
良い行動をしたら「ご褒美」を与える方法です。
怖い物に近づけたら、すぐに褒めておやつを与える。
この積み重ねが「怖い → 安心」に変化します。
🔄 4. 一貫性と忍耐
トレーニングは「毎日少しずつ」が大切です。
一度で解決しようとせず、
- 1回10〜15分
- 馬が不安そうならすぐ中止
- 翌日また挑戦
というサイクルを繰り返しましょう。
❌ 5. 罰や暴力は絶対にNG
怒鳴る・叩く・強く引っ張るなどの行為は、馬の恐怖心を増大させます。
一度壊れた信頼を取り戻すのは時間がかかるため、優しさと忍耐で接しましょう。
🏡 ストレスを軽減する環境づくり
🌿 1. 静かで落ち着いた厩舎
- 騒音の少ない場所に設置する
- 通気性を良くする
- 壁の一面を閉じて安心できる空間をつくる
🕯️ 2. 休息時間をしっかり確保
馬も人間と同じく、休息が足りないとストレスが溜まります。
夜間は静かで暗い環境を保ち、少なくとも8〜10時間の休息を確保しましょう。
🐴 3. 他の馬との交流
馬は社会性のある動物です。孤立すると不安や攻撃性が高まります。
放牧場で他の馬と過ごす時間を設けることで、精神的な安定につながります。
🩺 健康チェックも忘れずに
ストレスや恐怖の原因が体の痛みから来ている場合もあります。
- 鞍が合っていない
- 歯が伸びすぎている
- 蹄の痛み
こうした身体的トラブルがあると、どんなに優しくしても落ち着きません。
半年に一度は獣医の健康診断を受けることをおすすめします。
⚡ 事例：雷を怖がる馬のケース
問題
雷の音で暴れたり、柵を蹴るなどの行動をとる。
対応策
- 厩舎のドアを閉め、外の音を減らす
- 音楽を流して気をそらす
- 人がそばにいて安心感を与える
- 弱い雷の音を録音して流し、徐々に慣らす（脱感作）
結果
約3〜4週間で落ち着きを取り戻し、雷の音にも反応しにくくなった。
🧭 トレーナー・オーナーへのアドバイス
- 馬ごとに性格が違う。比べないこと。
- 日記をつけて変化を記録する。
- 耳・目・尾の動きなど、ボディランゲージを観察する。
🌈 まとめ：馬の声を「聴く」ことが大切
怖がりな馬、ストレスを抱える馬は「問題行動のある馬」ではありません。
理解を求めている馬なのです。
優しさと時間、そして一貫した態度で接すれば、必ず「信頼」と「絆」が生まれます。
馬の心を理解すること――
それが、本当の意味での「馬とのパートナーシップ」です。
